Ginnastica Dolce

Insegnante:

Marcella Fanzaga

Il corso si basa su metodi di integrazione corpo-mente, tra cui il metodo Feldenkrais® ed il Body Mind Centering®, che attraverso esercizi specifici per l’elasticità ed il tono muscolare aiutino a scoprire il piacere del movimento, anche in maniera più funzionale alla vita quotidiana, e a percepire il proprio corpo come più fluido e dinamico.
Il lavoro, sia al suolo sia nello spazio, alterna il rilassamento all’ esecuzione di semplici e profondi movimenti di integrazione delle varie parti del corpo, mobilizzazione articolare ed allungamento per rilasciare tensioni eventualmente dovute a posture scorrette e reintegrare l’energia, lasciandola fluire in maniera organica.
Grande attenzione sarà posta al respiro e alla percezione di ciascun movimento attraverso una moderata lentezza nell’esecuzione. Grande attenzione sarà posta al respiro.

Marcella Fanzaga

si è diplomata in Danza Contemporanea presso la School for New Dance Development di Amsterdam, in Teatro Danza presso la Civica P. Grassi e in Danza Terapia con Maria Fux presso la Civica Scuola di Animazione Pedagogica e Sociale di Milano. Ha studiato a New York alla Erick Hawkins Dance Foundation ed al Limon Institute.
Ha danzato per coreografi quali Min Tanaka, Katie Duck e Masaki Iwana, facendo parte della compagnia di danza Butoh Habillé d’eau. Con le proprie coreografie ha partecipato a numerosi festival in Italia. Ha orientato la propria ricerca approfondendo l’arte dell’improvvisazione, come composizione istantanea, collaborando con diversi musicisti tra cui Maddalena Zeiro, Alessandro Bosetti, Carlo Virzi ed il maestro Fakhraddin Gafarov.
Insegna Danza Contemporanea - Improvvisazione – Danza Terapia - Danza Creativa collaborando con scuole private ed enti pubblici.
Dal 2005 e' insegnante presso la scuola professionale MAS di Milano.
Tiene laboratori di Training Fisico e Teatro Danza per attori sia in Italia sia all'estero.
Realizza progetti di sensibilizzazione alla danza approvati dal Provveditorato agli Studi di Milano presso le scuole dell’infanzia, elementari e medie.
Da Ottobre 2006 è direttrice artistica della rassegna di Danza Contemporanea “Uscite di Emergenza” presso il teatro Comuna Baires di Milano.